اسکراب ها

اسکراب یا همان لایه برداری،پوست شامل از بین بردن سلول های مرده روی پوست و پینه ها و سختی های ایجاد شده بر پوست و از بین بردن خطوط سطحی است.معمولاً پوست های چرب دچار سختی و تجمع سلول های مرده می شوند.تجمع سلول های مرده روی پوست معمولاً به سیاه شدن و سخت شدن پوست می انجامد.بعد از انجام اسکراب،اغلب جوش های سطحی و سختی پوست و پینه های سطحی برطرف می شود و پوست احساس سبکی می کند.معمولاً افرادی که اسکراب انجام می دهند،بعد از انجام آن احساس خنکی و تازگی را روی پوست صورتشان احساس می کنند.

چرا باید از کِرِم‌ های اسکراب(لایه‌ بردار) استفاده کرد؟

حذف لایه ‌های شاخی و سلول‌ های مرده پوست، باعث حذف باکتری ‌های مَُضر و کاهش قطر منافذ پوست شده و به زیبایی و افزایش سلامت پوست کمک می ‌کند. روش‌ هایی که برای این منظور استفاده می ‌شوند شامل دو روش مکانیکی و شیمیایی هستند.
در فصل تابستان با وجود هوای گرم و تعرق زیاد معمولاٌ سلول ها بیشتر مرده و در پوست جمع می شوند.به علاوه استفاده از کرم های ضد آفتاب نیز به تجمع بیشتر سلول های مرده می افزاید.در فصل زمستان حتی پوست های چرب نیز کمتر به اسکراب پوست نیاز خواهند داشت.استفاده مرتب و به موقع از اسکراب ها باعث از بین رفتن چین های سطحی نیز خواهد شد.بنابراین اگر قصد استفاده از اسکراب را دارید،حتما در فواصل زمانی منظم از آن استفاده کنید تا تاثیر مناسب را بر پوست صورت تان بگذارد.
از اسکرابی استفاده کنید که دارای دانه های درشت نباشد دانه های درشت باعث تخریب سلول های شاخی می شود که معمولاً خراش های روی پوست ایجاد می کند که باعث ایجاد زخم روی پوست می شوند.دانه های مایع درون اسکرب نباید به گونه ای باشد که باعث زخم شود،بلکه تنها باید سطح نازکی و سخت پوست را بردارد و به سلول های شاخی آسیب نزند.معمولاً پس از اسکراب بهتر است از یک کرم مرطوب کننده استفاده کرد تا رطوبت لازم به پوست تازه و جوان برساند.

نحوه استفاده از اسکراب ها

قبل از استفاده از مواد اسکراب معمولاً صورت باید کمی مرطوب باشد تا مواد اسکراب که تقریباً با شکل جامد است،روی پوست صورت پخش شود برای این منظور از نوک انگشتان خود استفاده کنید.
از قسمت پایین چانه شروع کنید و به حالت دورانی مواد را روی تمام صورت بمالید سعی کنید هنگامی که به نواحی بالایی لب و زیر چشم رسیدید بسیار با احتیاط عمل کنید هرگز مواد را به پلک های تان نزنید در قسمت های پیشانی و چانه بیشتر از مالش های دورانی استفاده کنید.در این قسمت ها،بیشتر از بقیه قسمت های صورت،سلول های مرده جمع می شوند.
لازم نیست برای مالیدن اسکراب روی صورت از اسفنج یا کاردک برای مالش مواد استفاده کنید.چون این ابزار مواد اسکراب را به خود جذب می کند و نمی گذارد پوست از مواد معدنی استفاده کند.
هنگام شست و شوی اسکراب از روی صورت دقت کنید مواد هرگز وارد چشم نشود.پس اشستن کامل مواد از وری پوست صورت تان با یک کرم مرطوب کننده سبک از پوست صورت تان که حالا جوان و تازه است مراقبت کنید.

پوست چرب و مراقبت از آن

افراد با پوست چرب معمولا دارای منافذ درشت روی صورت هستند این افراد همیشه روی سطح پوست خود حالت روغنی و براق احساس میکنند که این مسئله برای آنها ناخوشایند است و همیشه سعی در برطرف کردن این مشکل دارند.

برای مراقبت از پوست چرب باید سعی نماییم که تولید چربی پوست را کاهش دهیم و منافذ آن را تمیز نگه داریم تا از بروز دانه های سرسیاه جلوگیری شود . افرادی که دارای پوست چرب هستند سعی دارند تا با استفاده از پاک کننده های زبر و خشن و ساییدن زیاد صورت از شر چربی پوست خود خلاص شوند، اما این کار باعث بدتر شدن وضعیت میشود . به جای این کار استفاده از پاک کننده های کف دار ( اما بدون صابون ) توصیه میشود .

متخصصان پوست معتقدند شست و شوی صورت هر صبح و شب یکی از موثرترین روش های کنترل مقدار چربی پوست است همچنین متخصصان توصیه میکنند : سعی کنید همیشه تمیز کننده های ملایم ( فیس واش ها ) رابرای پاک کردن صورت به کار ببرید چون صابون ها یی که خاصیت پاک کنندگی قوی دارند ، موجب تحریک پوست برای تولید چربی بیشتر می شوند .

امتیاز دیگری که استفاده از این شوینده ها مخصوصا زمانیکه شستشو با لیف نرم همراه باشد ، به همراه دارد این است که سبب برداشتن سلولهای مرده از سطح پوست میشوند زیرا تجمع سلولهای مرده پوست می تواند منجر به انسداد منافذ پوست و ایجاد دانه های سرسیاه شوند .

افراد با پوست چرب و مختلط و افرادی که مستعد ایجاد جوش و آکنه هستند بهتر است از پاک کننده هایی که دارای اسید سالیسیلیک هستند استفاده نمایند تا باکتریهای پوست را از بین برده و از بسته شدن منافذ پوست جلوگیری کند. در میان تمیز کننده ها محصولاتی که اسید سالیسیلیک یا ترکیبات اسیدی دیگر دارند بیشترین تاثیر را برای برطرف کردن چربی پوست دارند.

آیا برای پوست چرب نیز باید از کرم های مرطوب کننده استفاده کرد؟
بسیاری از افرادی که دارای پوست چرب هستند فکر می کنند که آنها نیازی به مرطوب کردن پوستشان ندارند در حالیکه این فکر درستی نمی باشد .هرنوع پوستی حتی پوست های چرب ممکن است دچار کم آبی باشد و با استفاده از کرم های مرطوب کننده مرغوب ، این بی آبی برطرف شده و پوست سالم تر و شاداب تر به نظر برسد. برخلاف باور عمومی پوست چرب هم بە مرطوب کننده نیاز دارد اما از آنجا کە خود چربی به پوست نرمی می دهد اشخاص معمولا تمایلی به استفاده از مرطوب کننده ندارند.

اما باید توجه داشت استفاده از کرم های مرطوب کننده حاوی چربی برائ پوست های چرب علاوه بر اینکه ظاهری مات و کدر به آنها می دهد با بستن منافذ پوستی سبب ایجاد جوش نیز می گردد پس بهتر است پوستهای چرب از مرطوب کننده هایی با حداقل چربی و با رطوبت دهی بالا و سبک استفاده کنند.

اثرات مخرب نور آفتاب بر پوست

اکثر ما زمان زیادی را در معرض آفتاب سپری میکنیم . قرار گرفتن در معرض نورخورشید بسیار مطلوب و برای بدن مفید است اما در کنار این همه مزیت و فایده ، آفتاب خیلی هم با پوست ما دوستانه رفتار نمی کند …….!!!!!!!!

تابش مکرر و طولانی مدت نور آفتاب باعث ایجاد عوارضی در پوست می شود که بیشترین عامل این عوارض ، بخاطر اشعه ماوراء بنفش یا همان UV است.اشعه ماوراء بنفش باعث تغییرات  بافتی در پوست شده و وضعیتی به نام ” سولار الاستوسیس”  بوجود می آورد .در این حالت اشعه ماورای بنفش خورشید باعث شکسته شدن رشته های کلاژن و الاستین شده و با چین های عمودی و چروکهای عمیق و شل و آویزان شدن پوست خودش را نمایان می کند . 

از دیگر اثرات مضرخورشید بر روی پوست می توان به تغییرات رنگدانه ا ی پوست در اثر نور آفتاب ، اشاره کرد که سبب ایجاد کک و مک و لکه های پوستی می گردد . وقتی سلولهای رنگدانه پوست ( ملانوسیت ها ) تخریب گردد ، کک و مک ایجاد می شود . این لکه ها بیشتر در پشت دست ها ، قفسه سینه ، شانه ، بازو و پشت دیده میشوند این لکه ها در واقع مربوط به افزایش سن نیستند بلکه مربوط به تابش نور آفتاب اند ..

در انتخاب کرم های ضد آفتاب به نوع پوست خود دقت کنید و کرم ضد آفتاب سازگار با نوع پوست خود را خریداری کنید . اگر دارای پوست چرب هستید حتما از کرم ضد آفتاب مخصوص پوست چرب استفاده کنید تا از بروز جوش و آکنه و ایجاد چربی اضافه در پوست جلوگیری شود و یا اگر پوست خشک دارید حتما از ضد آفتاب مخصوص پوست خشک استفاده کنید تا پوستتان بیشتر دچار خشکی نشود .

نکاتی در مورد کرم ضد آفتاب

در حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از اینکه از خانه خارج شوید. باید ضدآفتاب را روی پوست خود بزنید چون در حدود نیم ساعت طول می‌کشد تا ضدآفتاب جذب پوست شده و اثرش آغاز شود.

قبل از مصرف کرم ضدآفتاب‌ از کرم مرطوب کننده استفاده کنید یا از کرم ضدآفتاب‌ محتوی مرطوب‌کننده استفاده کنید

ضدآفتاب‌ باید به تمام نقاط باز بدن مالیده شود، به خصوص صورت، گوش‌ها، گردن قسمت‌های فوقانی سینه، پشت دست‌‌ها، قسمت‌های بدون موی سر در مردان

هر نوع ضدآفتاب‌ با هر عیاری بیشتر از سه ساعـت روی پوست مؤثر نیست و باید بعد از ۳ ساعت تکرار شود

پس از غوطه ورشدن در آب مجددا باید از ضدآفتاب‌ استفاده کرد. به دنبال ورزش و فعالیت‌های بدنی که تعریق بدن سبب پاک شدن ضدآفتاب‌ می‌گردد، باید دفعات استفاده از این فرآورده را افزایش داد